Venu de l'Inde, le YOGA se donne à voir de prime abord, comme une discipline permettant de réaliser des postures physiques, de travailler la souplesse du corps, de se détendre par le biais de la relaxation et de la méditation afin d'expérimenter un certain état de bien être.

Mais les bienfaits de cette pratique dépassent cette première approche.

Le Yoga nous permet un travail physique, respiratoire et mental qui nous emmène à l'intérieur de nous même, de notre espace intérieur et de nos tensions physiques et mentales.

Il nous permet d'évoluer dans notre relation aux autres et à nous même, facilitant une prise de recul et une plus grande clarté face aux évènements de la Vie.

 

À Propos

 

Carine, pratiquante de Yoga depuis plus de 20 ans, a été formée par Peter Hersnack,  disciple de TKV Désikachar et membre fondateur de l'Institut Français du Yoga ( école de transmission de l'enseignement de TKV Désikachar et de son père, S T Krishnamacharya ).

Elle vous proposera une pratique  adaptable aux possibilités ainsi qu'aux besoins de chacun et permettant une interaction entre le corps (postures ou "asanas"), la respiration ( pranayama) et le mental ( méditation, relaxation).

Corps, souffle et mental travaillent en exploration mutuelle , au service d'une détente, d'une stabilité et d'une grande clarté. 

" Le succès du Yoga ne réside pas dans notre habileté à réaliser des postures mais dans la manière dont il change positivement notre manière de vivre notre vie et nos relations"   T.K.V Desikachar.

" Le yoga, nous cherche dans notre propre nature......notre solitude et notre humanité partagée " Peter Hersnack

Immense gratitude envers ces deux grands maîtres pour la qualité, la subtilité, la justesse et la délicatesse de l'enseignement transmis.

 
 

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Filature de l'Isle, chemin des feutres du toulon, 24000 Périgueux

Espace bien être et YOGA, 44 rue Louis Blanc, Périgueux

Tel : 06 84 14 72 25

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